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《一生受用的快樂技巧：幫助孩子建造心中穩固堅定的樂觀金字最新塔》The Optimistic Child
樂觀是可以學習、也應該教育的！洪蘭教授說：「我們不該教孩子戴著眼罩，看不見世界上的骯髒與污穢，我們要教孩子面對事實，檢驗事實。當一個孩子可以正確的評估落在他身上的困難時，他就具備處理這個困難所需的堅定及克服問題的能力了。」教孩子一生受用的快樂技巧，就是要孩子學會以樂觀的解釋方式來面對日常生活裡的種種挑戰。
要教養出樂觀的孩子，父母得先克服自己的悲觀，改變批評孩子的方式，避免空洞的讚美和無謂的鼓勵，提供孩子真實的成功挑戰經驗。然後教導孩子學習樂觀的技巧：利用ABC三步驟思考模式改變不合理的消極念頭、調整解釋形態、練習反駁自動化的悲觀想法、化解災難並提高孩子的社交技能等等。本書中提供許多練習題，幫助父母也幫助孩子從悲觀的習慣中跳脫出來。
全書共分為五篇：
第一篇「為什麼孩子需要樂觀」，說明習得的無助、悲觀的流行及研究「心理的免疫」的契機；第二篇「嬰兒潮的父母」，闡述美國自尊運動的崛起和憂鬱的流行之間的關聯；第三篇「你的孩子樂觀還是悲觀」，解釋樂觀的基本原理、樂觀如何測量及樂觀的源頭；第四篇「教導孩子樂觀與征服」，介紹著名的賓州樂觀學習計畫及改變孩子悲觀的種種具體方法；第五篇「二十一世紀的孩童」，說明如何循序漸進地構築樂觀的金字塔，使新世代的孩子能在健康的心理條件下激發最大的潛能。
父母無法為孩子逐一排除成長帶來的挫折與失敗，學會以正向的態度面對，可以讓孩子對未來懷抱信心，對遠景敢於嘗試與探險，並有足夠的勇氣實現社會正義。只要能發展出對悲觀的抵抗力，無論未來世界如何改變，他們將能以更積極主動的態度面對自己的人生。
?洪蘭教授專文推薦
＊塞利格曼博士的研究指出：孩子可以學習樂觀思維的技巧，樂觀思維事實上就是憂鬱的防彈衣。－－《華盛頓郵報》
＊有30%的美國兒童正為憂鬱所苦，悲觀的兒童比樂觀的兒童更容易罹患憂鬱症。塞利格曼博士的任務就是要教父母及關心這個議題的大人，如何灌輸孩子樂觀和學習掌握自我控制。在他清晰、充滿故事、對話、漫畫與練習方法的簡潔文字裡，提供了一個以自我評價和社會互動為基礎的具體行動計畫。－－《出版家周刊》
編／譯者：洪莉
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：360
出版地：台灣
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商品訊息特點
- 作者：馬汀．塞利格曼
追蹤
- 譯者：洪莉
- 出版社：遠流
出版社追蹤
- 出版日：2008/10/31
- ISBN：9789573263784
- 語言：中文繁體
- 適讀年齡：全齡適讀
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海碩女子網球賽舉辦選手之夜，台灣女將莊佳容與詹詠然、詹皓晴姊妹檔盛裝出席，而有網壇奧黛莉赫本之稱，斯洛伐克女將韓杜可娃的鄰家女孩打扮也讓全場驚艷！邁入第10年的海碩盃晚宴，用沙畫和書法的文化表演串場，不只讓國外選手叫好，也成功的為台灣做了最好的城市行銷！
黑色勁裝露出小蠻腰，網球女將莊佳容，不同於比賽場上，充滿野性美的打扮驚艷全場。
網球選手莊佳容vs.記者：「其實很少這樣穿耶，真的是每年到海碩盃的時候，才會像這樣精心打扮，（今天走的是什麼風格），看不出來嘛，沒有啦就是比較帥氣，帶點性感。」
不約而同穿上藍色系禮服，詹家姊妹除了好默契之外，這一身禮服也別具意義。
網球選手詹皓晴：「我今天就比較，海碩10週年嘛，然後藍色也是海碩的主色，其實我們算不約而同，都選擇藍色，我們是前口碑 兩天晚上問彼此說，你那天要穿什麼顏色，然後兩個的不約而同的說藍色。」
有網壇奧黛莉赫本之稱，斯洛伐克女將韓杜可娃，以鄰家女孩的造型登場，小洋裝秀出長腿，氣質十分出眾。
海碩集團總裁韓國福：「海碩舉辦海碩盃這個精神一樣，我們就是希望我們台灣的球員，在自己的土地上，讓我們的國人，能看到像你們這樣的表現。」
邁入第10年的海碩盃，邀請歷屆球后回娘家，除了台灣好手踴躍參賽，國外女將也都齊聚一堂。
主持人：「海碩10年勇"網"直前。」
展現不同於球場上的面貌，讓台灣選手能藉著這次比賽，和不同國家的選手交流，而歷屆球后加持，也讓場上比賽精采可期。(民視新聞季芸、游博智綜合報導)
(記者黃秀麗新北報導)汐止區崇德里啟德橋頭與茄苳溪畔幽逕牆面，近期出現百餘公尺的魚族彩繪牆，原本老舊斑駁的擋土牆搖身變成3D海底公園。
崇德里長陳玉林說，崇德國小後門茄苳溪畔這段幽逕及附近小公園，是里民經常散步活動的空間，崇德國小師生也常在此舉辦戶外生態教學與淨溪活動。今年舉辦自然研習觀摩一些社區營造公共空間之美，跟里民討論後，以茄苳溪為發想，創設海底世界為主題的彩繪牆，在汐止地區知名彩繪師林佳德巧手下，打造出海底生物悠遊的造景，讓崇德里搖身一變成為街邊亮點。
民政局地方自治科長陳耀川表示，彩繪是近年新興的裝置藝術型態，內容豐富多元，有設計2016秒購商品感的抽象圖騰、流行動漫卡通元素及異想世界，還有活潑生動的在地故事，崇德里的3D彩繪吸引民眾喜愛，同時也是活化公共同空間最佳的示範，栩栩如生的美畫讓灰暗水泥牆面披上色彩後展現活力，成為汐止地區民眾休憩的好去處。(自立晚報2016/11/21)
圖說:崇德里海底彩繪的可愛螃蟹，像從溪底的洞裡爬出來，讓放學的小朋友駐足圍觀嘻鬧
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者黃麗芸台北20日電）受到市場預期OPEC擬減產加上美元持續走強，國際油價止跌回升。中油公司今天宣布，自明天凌晨零時起，國內汽、柴油每公升價格各調漲新台幣0.1元。國內油價終止連3週跌勢。
依據浮動油價機制計算，明起調漲各式汽、柴油價格每公升各新台幣0.1元，中油表示，調整後的參考零售價格分別為92無鉛汽油每公升22.6元、95無鉛汽油每公升24.1元、98無鉛汽油每公升26.1元、超級柴油每公升20.1元。
國內居家生活油價終止連3跌。中油指出，主要是因為各界預期石油輸出國家組織（OPEC）於本月底的集會將會達成減產共識，加上美元對國際主要貨幣匯價持續走強等影響，帶動本週原油價格止跌回升。
依據中油資料顯示，本週調價指標7D3B（70%杜拜+30%布蘭特）週均價為每桶43.14美元，較上週43.06美元，上漲0.08美元；另外，新台幣兌美元匯率為31.909元、較上週精選貶值0.334元。1051120
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