搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,

到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要

搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!

想一想只好上網找看看有沒有我需要的商品,買好了又能直接宅配

到府或寄到住處附近的便利商店~

取貨也比較方便又不怕這麼熱的天氣還提大包小包的活受罪...

所以就上網看了一下一些購物達人的推薦跟幾家知名的購物網站

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商品訊息描述





























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商品訊息特點

活動







◆商品名稱:防蹣抗菌四季舖棉涼被(150 x 175cm)

◆商品說明:
內容件數:涼被 x 1,共1件
尺寸:150 x 175公分 ± 3公分

◆商品材質:
表布─超細纖維棉
底部─防蹣抗菌布
填充物─聚酯纖維棉

◆特殊做工:
舖棉:有(三明治設計車縫)

◆清潔保養方式:
◎建議清洗時可放入大型洗衣袋後再清洗,同時,清洗時淺色的要與深色分開洗滌,避免顏色互染。
◎洗滌方式為:先將中性洗滌劑倒入洗衣機的水中,水溫不要超過30℃,待洗滌劑完全溶解再放入,注意浸泡時間不要超過20分鐘。
◎請勿使用強力漂白清洗劑。
◎清洗後脫乾並置於室外通風處自然風乾。

◆注意事項:
網路購物享十日鑑賞期,非試用期,個人衛生用品,經拆封使用後恕不接受退換貨。(請於鑑賞期內確定尺寸規格無誤再使用)
商品如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時,恕無法退貨!
顏色:如圖。(商品皆為實品拍攝,色樣會因電腦螢幕設定不同而有誤差,顏色以實際商品為主)
※網頁圖片僅為示意圖參考,不含拍攝道具,實際出貨件數以「內容件數」說明為主。







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彰化縣政府於昨(十)日上午在彰化私立精誠中學運動場,舉行彰化縣「社區扎根反家暴守護志工齊出招」活動,由彰化縣副縣長周志中與會主持授證儀式,並宣誓搖旗大會師,周副縣長與現場來賓、志工、學生一起跳反暴舞,並由志工、學生排列共同完成「半線群雄紫耀彰化」的大型紫絲帶意象,場面十分壯觀。

周副縣長表示,縣府結合縣內二十六個鄉鎮市公所及社區共同進行反家暴防治,希望對於單親、有潛在家暴危險的新上市家庭,都能透過社區通報及社工人員的輔導下,建構縝密的社會安全網,如此一來,不僅家庭沒暴力,小朋友也能在零受虐的環境下快樂成長,,而家庭也能因此和樂,他呼籲大家一起反家暴、擔任家暴防治守門人。

彰化縣政府社會處鑑於社區家庭暴力防治工作,需要具有家暴防治觀念的志願服務人力投入,規劃一系列家暴防治志工專業知能訓練課程及認證制度,讓社區自主組成「姊妹貼心隊」、「泡茶守護隊」、「長青關懷隊」、「半線英雄隊」來關懷社區民眾,3c產品推薦 建構暴力零容忍的「無暴家園」。活動中魏縣長帶領大家齊跳現今當紅ppap改編的反暴舞,創意十足。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

進入歲末年終,聚餐的機會也倍數成長,耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來,醫師指出,這兩個月是最容易肥胖的時候,倘若沒有節制,往往至少胖上3公斤,年後尋求減重的人,至少增加4成。

年後減重門診增4成

台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示,耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝,尾牙時又酒不離身,這都是熱量相當高的食物,甚至還要續攤到宵夜場,若是毫不節制,要不胖也難。

蕭敦仁表示,曾有1名32歲的女性上班族,體重好不容易從65公斤減到50公斤,但進入尾牙季節後,因為禁不住上司、同事要求,結果場場都到,還得喝酒、陪吃宵夜,餐餐都吃到快吐出來,加上沒有運動,結果才過完年,又回到診所報到,一口氣又胖回了10公斤,得不償失。

吃火鍋、蛋糕熱量高

蕭敦仁說,耶誕節常見的翻糖蛋糕、薑餅屋等,油脂含量至少高達30至50%,而常見烤雞、煙燻火腿等,也是高油脂食物,更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等,隨隨便便熱量就超標。

蕭敦仁表示,1公斤脂肪必須消耗7700大卡的熱量才能減掉,倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡,至少須跑上924分鐘才能消耗完畢,「事前的控制絕對比事後懊悔來的好!」

減1公斤須跑924分鐘

北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議,每次進食前半小時最好喝500毫升溫水,席間也要持續飲用,增加飽足感並促進代謝,才能減少進食的量。而吃火鍋的湯底則以清淡為宜,像是昆布鍋,少選麻辣湯底。

至於食材則建議多挑選青菜,還有富含蛋白質的豆腐與豬血等,多吃像白肉居家像是魚肉等,少吃加工食品。至於調味料方面,則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜,勿用沙茶醬這種高熱量醬料,飲料則建議無糖飲料較好。

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