自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

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(中央社記者呂欣憓台北1日電)有退伍軍職人員今天反映新制退休俸沒有入帳,國軍退除役官兵輔導委員會今天表示,軍職人員舊制的俸金已如期發放,新制俸金由銓敘部退撫基金負責,若未入帳可向退撫基金詢問。

今天是元旦,退休軍公教的俸金應於今天入帳,但很多領取新制俸金的軍職退伍人員向退輔會反映,新制的合作金庫卻沒入帳。

退輔會表示,軍職退休俸新制是在1997年1月1日起開始實施,屬於提撥制,在這之前實施的退休俸舊制是沒有提撥的恩給實用商品制。

退輔會表示,軍職人員退休俸金區分新制及舊制,,舊制俸金由國軍退除役官兵辦理撥入領俸人開立的郵局帳戶,已經如期全數完全撥款。

退輔會並指出,新制俸金由銓敘部公務人員退休撫卹基金管理委員會發放,目前以3家銀行包括台銀、合庫、一銀為主;經了解,合庫是電腦問題,但已經在今天下午解決;如果仍未入帳,可向公務人員退撫基金管理委員會查證(電話02-82367300)。1060101

下面附上一則新聞讓大家了解時事

你真的需要吃維他命嗎?毒物專家顏宗海說,人工製造的維他命不僅有添加物,吃過量還會傷身,像是維他命C會增腎結石風險,B群則恐影響肝功能,建議還是多吃天然食物最好。

農曆春節返家,不少人會買維他命等保健食品回家孝敬長輩,但長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海卻不建議,他表示,人體需要維他命的量很微量,透過自然食物均勻攝取就能吃到足夠的量。

顏宗海解釋,人工製造的維他命,之所以能變成一顆顆的藥丸,全是靠添加物「賦形劑」塑型,很多還會人工色素吸引民眾吃它,導致無形中吃下更多添加物,雖是合法添加物,但就醫師角度而言並不建議。

除了添加物以外,維他命補過頭也有傷身風險,顏宗海說,像是很多人常吃的「維他命C」是人體必須維生素,只要多吃天然植物蔬果就能輕易補充,若是刻意吃大量維他命C,恐導致體內草酸含量增加,提高腎結石風險。

此外,「維他命E」雖然是很好的抗氧化劑,但國外研究顯示,吃多會增加出血風險,導致刷牙流血,甚至出現血尿、腸胃道出血等狀況。

而民眾常用來提神的「維他命B群」,裡頭的維他命B3吃多會有肝毒性,可能影響肝功能,維他命B6則有神經毒性,恐增加神經病變風險,導致手腳麻、感覺異常等症狀。

究竟誰才需要吃維他命?顏宗海說,洗腎患者每周平均洗三次腎,可能造成水溶性維他命流失,才需要補充維他命B、葉酸;停經後的婦女體內鈣、維生素D也嚴重不足,也可靠保健食品補充。

心臟血管外科主任蘇上豪也在「胖病毒、人皮書、水蛭蒐集人:醫療現場的四十六個震撼奇想」一書中提及,維他命之所以被發現,是因為缺乏某些食物中的營養素,產生腳氣病、壞血病、夜盲症等疾病。

但近年電視廣告卻不斷強調,飲食不均?可能欠缺某些「微量元素」或「人體無法合成的必須營養素」,說服老人家透過複方維他命補充營養,卻沒告訴我們,究竟為什麼要吃、劑量是多少以及吃多會有什麼害處。

蘇上豪說,實際上台灣面臨的問題不是營養不足,而是不知節制的生活型態,加上運動不夠造成的「代謝症候群」,他強調,維他命最初是用於治療「營養缺乏症」,而不是用來養生保健的,呼籲別把它當成糖果點心,認為「有病治病、沒病強身」亂吃一通。

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