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• 品號：3260069





• 防蹣抗菌，提升生活好品質
• 舖棉設計，四季皆宜好實用
• 輕巧快乾，輕便涼爽好舒適

◆商品名稱：防蹣抗菌四季舖棉涼被(150 x 175cm)

◆商品說明：
內容件數：涼被 x 1，共1件
尺寸：150 x 175公分 ± 3公分

◆商品材質：
表布─超細纖維棉
底部─防蹣抗菌布
填充物─聚酯纖維棉

◆特殊做工：
舖棉：有(三明治設計車縫)

◆清潔保養方式：
◎建議清洗時可放入大型洗衣袋後再清洗，同時，清洗時淺色的要與深色分開洗滌，避免顏色互染。
◎洗滌方式為：先將中性洗滌劑倒入洗衣機的水中，水溫不要超過30℃，待洗滌劑完全溶解再放入，注意浸泡時間不要超過20分鐘。
◎請勿使用強力漂白清洗劑。
◎清洗後脫乾並置於室外通風處自然風乾。

◆注意事項：
網路購物享十日鑑賞期，非試用期，個人衛生用品，經拆封使用後恕不接受退換貨。(請於鑑賞期內確定尺寸規格無誤再使用)
商品如經拆封、使用、下水、或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕無法退貨！
顏色：如圖。(商品皆為實品拍攝，色樣會因電腦螢幕設定不同而有誤差，顏色以實際商品為主)
※網頁圖片僅為示意圖參考，不含拍攝道具，實際出貨件數以「內容件數」說明為主。







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彰化縣政府於昨（十）日上午在彰化私立精誠中學運動場，舉行彰化縣「社區扎根反家暴守護志工齊出招」活動，由彰化縣副縣長周志中與會主持授證儀式，並宣誓搖旗大會師，周副縣長與現場來賓、志工、學生一起跳反暴舞，並由志工、學生排列共同完成「半線群雄紫耀彰化」的大型紫絲帶意象，場面十分壯觀。

周副縣長表示，縣府結合縣內二十六個鄉鎮市公所及社區共同進行反家暴防治，希望對於單親、有潛在家暴危險的新上市家庭，都能透過社區通報及社工人員的輔導下，建構縝密的社會安全網，如此一來，不僅家庭沒暴力，小朋友也能在零受虐的環境下快樂成長，，而家庭也能因此和樂，他呼籲大家一起反家暴、擔任家暴防治守門人。

彰化縣政府社會處鑑於社區家庭暴力防治工作，需要具有家暴防治觀念的志願服務人力投入，規劃一系列家暴防治志工專業知能訓練課程及認證制度，讓社區自主組成「姊妹貼心隊」、「泡茶守護隊」、「長青關懷隊」、「半線英雄隊」來關懷社區民眾，3c產品推薦 建構暴力零容忍的「無暴家園」。活動中魏縣長帶領大家齊跳現今當紅ppap改編的反暴舞，創意十足。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【陳瑄喻╱台北報導】

進入歲末年終，聚餐的機會也倍數成長，耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來，醫師指出，這兩個月是最容易肥胖的時候，倘若沒有節制，往往至少胖上3公斤，年後尋求減重的人，至少增加4成。

年後減重門診增4成

台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示，耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝，尾牙時又酒不離身，這都是熱量相當高的食物，甚至還要續攤到宵夜場，若是毫不節制，要不胖也難。

蕭敦仁表示，曾有1名32歲的女性上班族，體重好不容易從65公斤減到50公斤，但進入尾牙季節後，因為禁不住上司、同事要求，結果場場都到，還得喝酒、陪吃宵夜，餐餐都吃到快吐出來，加上沒有運動，結果才過完年，又回到診所報到，一口氣又胖回了10公斤，得不償失。

吃火鍋、蛋糕熱量高

蕭敦仁說，耶誕節常見的翻糖蛋糕、薑餅屋等，油脂含量至少高達30至50％，而常見烤雞、煙燻火腿等，也是高油脂食物，更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等，隨隨便便熱量就超標。

蕭敦仁表示，1公斤脂肪必須消耗7700大卡的熱量才能減掉，倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡，至少須跑上924分鐘才能消耗完畢，「事前的控制絕對比事後懊悔來的好！」

減1公斤須跑924分鐘

北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議，每次進食前半小時最好喝500毫升溫水，席間也要持續飲用，增加飽足感並促進代謝，才能減少進食的量。而吃火鍋的湯底則以清淡為宜，像是昆布鍋，少選麻辣湯底。

至於食材則建議多挑選青菜，還有富含蛋白質的豆腐與豬血等，多吃像白肉居家像是魚肉等，少吃加工食品。至於調味料方面，則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜，勿用沙茶醬這種高熱量醬料，飲料則建議無糖飲料較好。

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